Trang chủ
Reels
Nhóm
Trang
Xem Thêm
Nhóm Trang Sự kiện Blog Quỹ Ưu đãi Công việc Diễn đàn Phim ảnh
Đăng nhập Đăng ký
Chuyển đổi chủ đề
Chế độ Ngày
Bài tập nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
Để giảm khoảng 0,5kg mỡ mỗi tuần, con số được coi là điểm khởi đầu thực tế cho quá trình giảm cân bền vững và lành mạnh chúng ta cần phải thâm hụt khoảng 500 calo mỗi ngày. Cách để đạt được điều này là cắt giảm 250 calo từ chế độ ăn uống, và đốt cháy thêm 250 calo bằng cách tập thể dục. Vậy chúng ta có thể đốt cháy 250 calo này như thế nào? “Lời...
Like
Love
Haha
· 0 Bình Luận ·0 Chia Sẻ ·4K Xem
Please log in to like, share and comment!
Nâng cấp lên Pro
Chọn gói phù hợp với bạn
Nâng cấp