体記録✍️ ジム通って3ヶ月ちょっとだけ、食べものに気を使うようにし始めた！ 有酸素を取り入れるようにした！ これから、もっとケツ上げ太ももに力を入れよう🔥 ダイエット、ボディーメイクって難しいし大変💦 自分との戦いだ🤣 #筋トレ #ボディーメイク #40代 #ジム #自分磨き #フィットネス #8hotel #プール #ピップアップ #バストアップ #bikini #fitness #トレーニング #training meme IG:k_m_m_e83