Bổ như nhân sâm, sạch không tăng trọng, giá lại rẻ giật mình
Cả 7 loại cá dưới đây đều có chung đặc điểm: giá rẻ, dễ tìm và giàu dinh dưỡng. Chúng không chỉ là nguồn cung cấp protein, omega-3, vitamin mà còn ít tích tụ độc tố nhờ vòng đời ngắn hoặc môi trường sống tự nhiên. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên ăn cá ít nhất hai lần mỗi tuần để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tăng cường sức khỏe tổng thể....
Language
English
VN
French
Portuguese
Deutsch
Turkish
Dutch
Italiano
Russian
Romaian
Portuguese (Brazil)
Greek
Arabic