放學後的風紀股長👀🩵 #daily #twitch #streamer #twitchstreamers #streamers #streamergirl #女主播 #主播 #主播日常 #實況主 #圖奇 #圖奇實況主 #日常 #女實況主 #coser #cosplaygirl #coser #cosplayer #cosplayerofinstagram #dogcosplay #風紀 #風紀委員 #制服 #ユニフォーム #uniform #膝上襪 #下着 雪貓 IG:yukineko1018

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我正常吃吃喝喝没忌口，一个月掉至少6斤的日常 一周七天锻炼routine，运动后我也是正常饮食的哟 我四天都在桑拿房45分钟 -腹肌、手臂、背部体态锻炼 🤍深吸腹肌锻炼15分钟 🤍体态背部调整10分钟 🤍手臂肌肉活动5分钟 🤍15分钟皮肤磨砂去污垢角质层（如果偏干性肌肤的宝宝一周一次就好了，我皮肤偏油性一周四次的，因人而异的哟，）+深层清洁+刷子🪥用力刷消除皮肤底层蜂窝组织 三天健身房 - 臀腰比锻炼1小时 🤍哑铃深蹲200下 （20分钟，100下缓5分钟） 🤍深吸腹肌锻炼30分钟 （9分钟极限训练，21分钟不间断深蹲和提臀锻炼） 晚一些才分享我都吃什么的哟～

宅女日常🎮