Reports suggesting that Russia is earning around $760 million per day from oil exports amid the conflict involving Iran highlight how geopolitical tensions can reshape global energy markets, but such figures should be viewed as estimates rather than fixed or officially confirmed amounts. Disruptions to supply—especially around critical routes like the Strait of Hormuz—often push oil prices higher, increasing demand for alternative suppliers like Russia. While this can boost revenues, actual earnings vary depending on export volumes, pricing, and the continued impact of international sanctions. Overall, the trend of rising energy income is plausible, but exact daily figures are fluid and subject to change as the situation evolves.
#Russia #Iran #Oil #EnergyMarkets #Geopolitics #GlobalEconomy #StayInformed

Ai cũng nghe nói ăn dầu olive tốt cho tim mạch, đỡ đầy bụng khó tiêu, nhưng thật ra chọn sai loại là coi như… công dụng giảm phân nửa .
Hôm nay em đứng trước kệ dầu olive ở Costco, nhìn 4 chai này là thấy nhiều nhà cũng hay phân vân giống em nên chia sẻ chút review cá nhân – dễ hiểu, dễ áp dụng nha.

1. Extra Virgin Olive Oil (EVOO) – chai xanh đậm
→ Loại này là ép lạnh, giữ nhiều dưỡng chất nhất
Hợp: trộn salad, chan lên đồ ăn sau khi nấu, chấm bánh mì
Rất tốt cho tim mạch, bụng yếu ăn dễ chịu
Không nên xào nấu nhiệt cao, phí dầu mà còn dễ bị đắng

2. Organic Extra Virgin Olive Oil
→ Cũng là EVOO nhưng hữu cơ, không thuốc trừ sâu
Nhà có trẻ nhỏ, người lớn tuổi, ăn uống lành mạnh thì nên chọn
Mùi vị dịu, không gắt
Giá nhỉnh hơn chút nhưng em thấy đáng tiền

3. 100% Italian Extra Virgin Olive Oil
→ Trồng & ép tại Ý
Mùi olive rõ, thơm hơn
Hợp ai quen ăn dầu olive, thích vị đậm
Em hay dùng chai này cho món Âu, salad, pasta

4. Olive Oil thường – chai vàng
→ Là dầu olive đã tinh luyện, chịu nhiệt tốt
Dùng để xào, chiên nhẹ, nấu ăn hằng ngày
Không nặng bụng như dầu thường
Nhưng không nhiều dưỡng chất bằng EVOO

Tóm lại theo sự hiểu biết nhỏ bé của em:
Muốn tốt cho tim mạch, bụng yếu → Extra Virgin
Nấu ăn hằng ngày, xào nấu → Olive oil thường
Không phải cứ mắc tiền là hợp, mà là đúng nhu cầu mới tốt.Nên ăn dầu olive không sai, nhưng ăn đúng loại mới thật sự có lợi. Nhà em đang xài loại organic đó
Nguồn: Van Nguyen

On March 24–25, 2026, Donald Trump said Iran gave the United States a “very big present” tied to oil and gas. He described it as a “significant prize” linked to the Strait of Hormuz

Trump did not specify exactly what the “gift” was, but the comments sparked curiosity given the Strait’s importance as a major global oil shipping route

In March 2026, Cuba has faced multiple nationwide blackouts, leaving millions without power for hours — sometimes even days.

Entire cities, including Havana, plunged into darkness
Power cuts lasting 12–20+ hours daily
Hospitals, homes, and businesses struggling to function

This isn’t just a technical issue.

Experts point to a combination of:
Severe fuel shortages
Aging power infrastructure
A major drop in oil supply

A key factor is reduced shipments from Venezuela, Cuba’s main supplier, along with restrictions affecting new fuel deliveries.

The result?

A fragile system that keeps failing under pressure.

Even when power returns, it’s slow and limited — with only some areas getting electricity first.

For many people, daily life now looks like:

Using phone lights to move around
Relying on candles at night
Waiting hours just for power to come back

Because when fuel runs low…

an entire country can go dark.

Oil's turn, Strait of Hormuz has entered the chat..