Danh mục
Đọc Thêm
Plank: Tăng cường cơ bụng và lưng dưới, giúp đốt cháy mỡ bụng Cách thực hiện: Bắt đầu ở tư thế chống đẩy, giữ cơ thể thẳng từ đầu đến gót chân. Giữ tư thế này trong 30 giây đến 1 phút. Crunches: Tăng cường cơ bụng, giúp làm săn chắc vùng bụng. Cách thực hiện: Nằm ngửa, gập đầu gối và đặt chân lên sàn. Đặt tay sau đầu và nâng phần trên cơ thể lên...
Vậy làm thế nào để tăng cơ hội sống lâu trăm tuổi? Theo kết quả nghiên cứu, việc duy trì 4 thói quen sống lành mạnh dưới đây có thể giúp tăng khả năng sống tới 100 tuổi lên tới 61%. Dù bạn ở độ tuổi nào, bắt đầu từ hôm nay vẫn chưa muộn. Càng sớm thực hiện, càng sớm nhận được lợi ích. Chỉ cần kiên trì thực hiện 4 thói quen đơn giản bạn hoàn toàn có...
The Best Lasagna Soup Recipe Ingredients:1 Tablespoon Olive Oil4 Cloves Garlic, minced1 Red Onion, minced1 Bell Pepper, minced1/2 teaspoon Fresh Oregano, chopped1 Tablespoon Fresh Parsley, chopped1 1/2 teaspoon Fresh Basil, chopped1/2 teaspoon Salt1/4 teaspoon Pepper1 Pound Ground Beef32 Ounces Beef Broth1/2 Cup Ricotta32 Ounces Marinara Sauce (Rao's is our favorite!)14 Ounces Fire...
Nếu bạn muốn tránh không "tinh tế và thô kệch", chúng tôi khuyên bạn nên làm 4 điều sau đây khi ăn mặc. Hãy cùng xem nhé! 1. Quần áo cơ bản cần nhiều loại vải cao cấp hơn Khi mua quần áo vào mùa hè, chúng ta dường như rơi vào một vòng luẩn quẩn. Chúng ta nghĩ rằng thời gian mặc quần áo mùa hè ngắn nên không muốn mua quần áo quá đắt tiền. Nhiều...
Tử vi 12 con giáp ngày 17/6/2025 của tuổi Tý Được tài tinh phù hộ nên tuổi Tý sẽ đón nhận nhiều tin vui về tài chính. Những nỗ lực của bạn thời gian qua cuối cùng cũng được ghi nhận bằng một khoản thu nhập xứng đáng. Tuy nhiên, đầy lại là một ngày không mấy thuận lợi về mặt tình cảm của tuổi Tý, mối quan hệ của bạn và một nửa yêu thương liên tiếp nảy...
