Câu chuyện về thói quen buổi sáng của người đàn ông là lời cảnh tỉnh cho nhiều người.

Báo Saostar ngày 28/06/2025 đưa thông tin với tiêu đề: "Người đàn ông mắc ung thư gan vì thói quen uống nước buổi sáng" cùng nội dung như sau:

Buổi sáng được xem là thời điểm vàng trong ngày, khi cơ thể và tinh thần con người vừa tái tạo năng lượng sau giấc ngủ, sẵn sàng cho những hoạt động mới. Không ít người lựa chọn khởi đầu buổi sáng bằng các thói quen lành mạnh để nâng cao thể chất, cải thiện tâm trạng và phòng ngừa bệnh tật. 

Tuy nhiên, thói quen buổi sáng chỉ thực sự mang lại lợi ích nếu như thực hiện đúng cách. Nếu không, không chỉ vô tác dụng mà còn có thể là mối đe dọa âm thầm đối với sức khỏe lâu dài.

Nhiều thói quen buổi sáng tưởng chừng có ích nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng nếu làm sai cách. Ảnh minh hoạ 

Người đàn ông mắc ung thư gan vì uống nước mỗi buổi sáng

Mới đây, trường hợp ông Lương khi được bác sĩ chẩn đoán mắc ung thư gan khiến nhiều người không khỏi bàng hoàng. Bởi từ trước cho đến nay, ông Lương là người luôn duy trì lối sống điều độ, không hút thuốc, không uống rượu, ăn uống giản dị và chăm chỉ vận động nhẹ mỗi ngày. 

Đặc biệt, ông còn giữ một thói quen tưởng chừng vô cùng lành mạnh: uống một cốc nước ấm vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy. Thói quen này được ông Lương duy trì suốt 22 năm.

Tuy nhiên, sau khi nhập viện do triệu chứng đau bụng và mệt mỏi kéo dài, các bác sĩ phát hiện ông mắc ung thư gan giai đoạn cuối với nhiều khối u di căn. 

Nguyên nhân được cho là xuất phát từ chiếc bình giữ nhiệt mà ông dùng hằng ngày. Qua điều tra, gia đình ông Lương cho biết bình nước của ông được mua tại một sạp hàng không rõ nguồn gốc, chất liệu bên trong không đạt chuẩn an toàn thực phẩm.

Cẩn trọng với thói quen tưởng chừng lành mạnh

Uống nước vào buổi sáng là một thói quen tốt, giúp cơ thể thanh lọc, thúc đẩy trao đổi chất. Tuy nhiên, điều quan trọng là lựa chọn nguồn nước sạch và dụng cụ chứa an toàn. Những chiếc cốc nhựa tái chế, bình giữ nhiệt kém chất lượng hoặc bình bị rỉ sét đều có thể trở thành “kẻ giết người thầm lặng”.

Uống nước mỗi buổi sáng là một thói quen tốt, nhưng cần chọn lọc nguồn nước và dụng cụ chứa an toàn. Ảnh minh hoạ 

Theo các chuyên gia, nhiều loại bình giữ nhiệt giá rẻ, không rõ nguồn gốc có thể chứa các hợp chất độc hại. Khi đựng nước nóng, các chất này dễ dàng thôi nhiễm vào nước và khi uống vào cơ thể trong thời gian dài sẽ gây tổn thương gan, thận, thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư. Trường hợp của ông Lương là một hồi chuông cảnh tỉnh cho nhiều người về việc lựa chọn sản phẩm liên quan đến sức khỏe. 

Bên cạnh đó, mỗi người nên định kỳ kiểm tra sức khỏe, đặc biệt là các cơ quan dễ tổn thương như gan. Những dấu hiệu nhỏ như vàng da, vàng mắt, hơi thở có mùi lạ hay mệt mỏi kéo dài… không nên xem nhẹ. 

Lưu ý quan trọng khi uống nước ấm mỗi buổi sáng

Uống nước ấm vào buổi sáng là một thói quen tốt giúp kích thích tiêu hóa, thải độc và đánh thức các cơ quan trong cơ thể sau một đêm nghỉ ngơi. 

Tuy nhiên, để đảm bảo lợi ích và tránh rủi ro cho sức khỏe, cần lưu ý: 

- Chỉ nên sử dụng nước đun sôi để nguội đến khoảng 40–50 độ C.

- Tuyệt đối không dùng nước để qua đêm trong bình giữ nhiệt kém chất lượng. 

- Chọn bình và cốc uống nước có nguồn gốc rõ ràng, làm từ vật liệu an toàn như inox 304, thủy tinh chịu nhiệt hoặc nhựa không chứa BPA. 

Uống nước ấm mỗi buổi sáng - thói quen nhỏ nhưng chọn đúng cách mới thực sự mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe.

Trước đó, báo Dân trí cũng có bài đăng với thông tin: "5 dấu hiệu đáng chú ý của ung thư gan". Nội dung được báo đưa như sau:

TS.BS Phạm Tuấn Anh, Phó Trưởng khoa Điều trị yêu cầu, Bệnh viện K cho biết tại Việt Nam tỷ lệ nhiễm viêm gan virus B rất cao, đây là yếu tố, nguyên nhân hàng đầu gây ung thư gan. Tỷ lệ nhiễm viêm gan virus B ở nước ta lên tới 15-20% dân số. 

Yếu tố thứ 2 làm gia tăng tỷ lệ mắc căn bệnh này đó là nhiều người có thói quen sử dụng rượu bia thường xuyên. Ngoài ra, một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh như giới tính (thường gặp ở nam giới nhiều hơn nữ giới), những người mắc bệnh gan mãn tính (xơ gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan B, viêm gan C), béo phì, nhiễm độc tố aflatoxin do nấm mốc…

Ở giai đoạn sớm, bệnh thường không có biểu hiện rõ ràng, dễ gây lầm tưởng với một số bệnh lý khác, do đó nhiều người bệnh đến khám và điều trị khi bệnh ở giai đoạn muộn. 

Dưới đây là 5 dấu hiệu ung thư gan bạn cần biết: