Domicile
Reels
Groupes
Pages
Plus
Groupes Pages Evènements Blogs Financement Offres Emplois Forums Film
Se connecter S’enregistrer
Sélecteur de thème
Mode Clair
Tập thể dục có thể giúp loại bỏ mỡ nội tạng! Gợi ý một số bài tập đơn giản giúp cơ thể dần dần sạch mỡ bên trong
Plank: Tăng cường cơ bụng và lưng dưới, giúp đốt cháy mỡ bụng Cách thực hiện: Bắt đầu ở tư thế chống đẩy, giữ cơ thể thẳng từ đầu đến gót chân. Giữ tư thế này trong 30 giây đến 1 phút. Crunches: Tăng cường cơ bụng, giúp làm săn chắc vùng bụng. Cách thực hiện: Nằm ngửa, gập đầu gối và đặt chân lên sàn. Đặt tay sau đầu và nâng phần trên cơ thể lên...
Like
Love
Haha
· 0 Commentaires ·0 Parts ·2KB Vue
Connectez-vous pour aimer, partager et commenter!
Mise à niveau vers Pro
Choisissez le forfait qui vous convient
Mise à niveau